Kako smanjiti stres pomoću tehnika opuštanjaKako smanjiti stres pomoću tehnika opuštanja
Stres je postao sastavni dio svakodnevnog života, a dugotrajna izloženost stresnim situacijama može negativno utjecati na fizičko i mentalno zdravlje. Srećom, postoje razne tehnike opuštanja koje mogu pomoći u smanjenju