Kako tjelovježba može smanjiti osjećaj stresaKako tjelovježba može smanjiti osjećaj stresa
Tjelesna aktivnost nije samo važna za održavanje tjelesne forme, već i za mentalno zdravlje. Redovito vježbanjem možete značajno smanjiti razinu stresa, poboljšati raspoloženje i povećati energiju. Tijekom tjelovježbe tijelo oslobađa